"Последние несколько месяцев я чувствую, что мои страхи начинают овладевать мной. На работе я постоянно боюсь сделать ошибку или не справиться с задачей, и это мешает мне сосредоточиться. Дома я беспокоюсь о здоровье детей, и каждый раз, когда они простудятся, я сразу думаю о самом худшем. А еще я все время волнуюсь о наших отношениях с мужем. Боюсь, что он уйдет от меня, и из-за этого стала слишком контролировать его. Я знаю, что так нельзя продолжать, мне нужно что-то менять, но я не знаю, как справиться со своими страхами."