Другой человек. Почему вы снова в той же роли?

В начале новых отношений особенно хочется верить: теперь всё будет иначе.

Этот человек по-другому говорит. У него другой характер. Он совсем не похож на того, с кем было больно.

Проходит время — и вы снова ждёте звонка. Подбираете слова, чтобы не обидеть. Откладываете свои планы, потому что ему неудобно. Объясняете себе, почему сегодня опять не получилось поговорить о важном.

И однажды узнаёте собственное состояние.

Люди разные. А вам снова одиноко.

Знакомую историю бывает трудно заметить, пока вы смотрите только на то, чем новый человек отличается от прежнего.

Попробуйте обратить внимание ещё и на свою роль рядом с ним.

Вы снова становитесь той, которая всё понимает?

Той, которая не просит, чтобы не показаться требовательной?

Той, которая поддерживает, ждёт, прощает и надеется, что однажды это оценят?

Такая роль может казаться совершенно естественной. Особенно если похожим образом строились отношения в вашей семье: одна женщина терпела, другая постоянно спасала, третья гордилась тем, что ей «ничего не нужно».

Мы привыкаем к тому, что видели много лет. Иногда знакомый порядок узнаётся раньше, чем мы успеваем спросить себя: а мне в нём хорошо?

За поступки другого человека отвечает он сам. Разбирая свою историю, важно сохранять это понимание. Вы можете исследовать свои решения и ожидания, не принимая на себя ответственность за чужую жестокость, ложь или равнодушие.

Посмотрите на момент, когда отношения впервые стали неудобными для вас.

Например, человек отменил важную встречу. Вы расстроились, но сразу сказали: «Ничего страшного».

В следующий раз произошло то же самое. Вы уже переживали сильнее, однако решили пока промолчать.

Ещё через некоторое время ваши договорённости стали необязательными.

Один такой эпизод сам по себе не описывает все отношения. Но повторяющаяся последовательность заслуживает внимания.

До открытого урока выберите одну свою историю и запишите:

Что происходило на самом деле?
Как вы объясняли себе поступки человека?
Что хотели сказать, но оставили при себе?
В какой момент впервые почувствовали: «Со мной уже так было»?

Здесь особенно полезно отделить обещания от действий. Что вам говорили — и что происходило снова и снова?

На открытом уроке «Тайный код жизни» будем разбирать, как складываются повторяющиеся ситуации. Я покажу, как в своём методе рассматриваю семейные сюжеты, связи с людьми и внутренние зароки.

Например, обещание «Я сохраню эти отношения любой ценой» стоит рассмотреть вместе с вопросом: какую цену вы уже платите?