Академия Евгении Кондрашиной
Тайный код жизни
Почему советов всё больше, а своего решения всё нет
Один человек говорит: «Конечно соглашайся».
Другой: «Я бы на твоём месте не рисковала».
Третий напоминает, что время идёт и пора уже определиться.
Вы выслушиваете всех. Обдумываете каждый аргумент. Представляете оба варианта.
А потом снова откладываете решение.
Теперь к собственным сомнениям добавились чужие ожидания.
Чужой совет всегда связан с чужой жизнью.
Для одного человека важнее стабильность. Для другого — возможность попробовать новое. Кто-то недавно пережил неудачу и особенно боится повторения. Кто-то привык быстро действовать.
Поэтому один и тот же шаг вызывает разные реакции.
Совет может дать полезный взгляд. Но проживать последствия выбора будете вы — со своими обстоятельствами, возможностями и желаниями.
Особенно трудно принять решение, когда внутри одного вопроса спрятаны сразу несколько.
«Стоит ли мне менять работу?»
Здесь может быть и усталость от нынешнего места, и интерес к новому делу, и страх потерять доход, и желание наконец доказать себе, что вы способны на большее.
Пока всё это собрано в одно «да или нет», легко ходить по кругу.
Перед открытым уроком попробуйте разделить свой вопрос.
-
Первое: чего я хочу получить?
Опишите конкретно. Больше свободного времени? Другой круг общения? Возможность заниматься интересным делом? Самостоятельность?
Фраза «хочу, чтобы всё стало хорошо» оставляет слишком много неизвестного. Постарайтесь назвать изменение, которое для вас действительно важно.
-
Второе: что меня останавливает?
Есть факты, которые нужно учитывать. А есть предположения о том, что подумают другие или как всё обязательно закончится.
Запишите их отдельно.
Например, «я пока не знаю условий» — это недостающая информация. А «все решат, что я поступаю глупо» — предположение о чужой реакции.
-
Третье: чей ответ я пытаюсь получить?
Вы хотите разобраться в своём желании? Заслужить одобрение? Услышать разрешение поступить по-своему? Найти человека, который пообещает, что ошибки точно не будет?
Этот вопрос бывает неприятным. Зато он помогает понять, почему даже десятый совет не приносит ясности.
В финале открытого урока «Тайный код жизни» я проведу практику «Ответ». Вы сосредоточитесь на одном важном для вас вопросе и обратите внимание на возникающие образы и ощущения.
В рамках практики мы будем работать с ними как с личными подсказками для размышления. Решение стоит соотносить и с реальными обстоятельствами: образом нельзя заменить недостающие факты.