1 Практика "Возьми страх в свои руки" Представьте, что вы давно мечтаете о повышении на работе. Вам будут больше платить и вы уже придумали, какую новую машину себе купите и куда поедете отдыхать.
А когда вам предлагают ваше заветное повышение, то вы отказываетесь, потому что страшно:
- а вдруг не справлюсь
- меньше времени на личную жизнь будет
- ответственности больше
И все в таком духе.
То есть абсолютно нерациональные страхи, но они мешают вам жить полной жизнью.
Практика "Возьми страх в свои руки" поможет избавится от страхов и сделать их влияние на ваше поведение и благополучие контролируемым и рациональным.
2 Практика “Укрепление уверенности в себе и в своей жизни” Вы задумывались о том, что большинство наших желаний навязаны нам маркетологами? Точно так же, как большинство наших негативных убеждений тянутся за нами из детства.
Вы все знаете эти убеждения:
- меньше знаешь - крепче спишь
- богатые тоже плачут
- не высовывайся и не пострадаешь
Умом мы их понимаем, но сделать с ними ничего не можем, потому что это не просто поговорки. Это - нейронные связи и привычки нашего мышления.
С практикой “Укрепление уверенности в себе и в своей жизни” вы сможете преодолеть любые препятствия и достичь высот, о которых даже не мечтали. Она поможет понять кто вы на самом деле и перестать подчиняться автоматическим рефлексам.
Когда мы отходим от автоматизма в нашем поведении, мы начинаем четче видеть, кто мы есть и где наш путь в жизни. Это осознание приводит к укреплению уверенности в себе и более глубокому пониманию собственной личности.